März 16, 2020
Yoga Dynamic Flow
Yoga Dynamic Flow (mit Yoga Grundkenntnissen) Du lernst dich in dynamischen Übungsabläufen dem inneren Flow…
Die Trainingseinheiten
Alle Trainingseinheiten im Überblick
Bei TeddyFit ist für jeden ein passendes Workout dabei, ganz gleich ob du deine Ausdauer beim Fila Kick Power unter Beweis stellen möchtest oder bei einer Einheit Yoga mitmachen willst. Die Hauptsache ist, dass du Spaß beim Training in deiner Gruppe hast und dich dabei wohlfühlst. Weiter unten findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Trainings. Trage dich zusätzlich in unseren Newsletter ein, um up-to-date zu bleiben. Wir versorgen dich dann automatisch mit den neuesten Informationen zu Trainingseinheiten und Events.
Zu den Trainingseinheiten
Workouts
März 16, 2020
Yoga Yin Basic
Yoga Yin Basic (ohne Vorkenntnisse) Du wirst in sanften, länger anhaltenden Übungen die Flexibilität, Kraft…
März 16, 2020
Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht
Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht für die Bereiche Kopf, Rumpf,…
März 16, 2020
Step Aerobic
Step Aerobic Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainierst du intensiv dein Gesäß und…
März 16, 2020
RückenFIT
RückenFIT In der RückenFIT Stunde wird die Beweglichkeit von Hüfte und Wirbelsäule trainiert sowie die…
März 16, 2020
Fila Kick Power
Fila Kick Power Fila Kick Power ist ein eigens entwickeltes Konzept, dass die Elemente aus…
März 16, 2020
Bauch-Beine-PO
Bauch-Beine-PO Dieses Workout ist ein funktionelles und intensives Training für die Problemzonen rund um Bauch,…
März 11, 2020
Bodyworkout
Bodyworkout Das Ganzkörper-Workout verbessert deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dank der abwechslungsreichen Bewegungsabläufe kräftigst…